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Respaldo Shiatsu

Respaldo Shiatsu
Cuando una persona permanece quieta o de pie, los músculos de las piernas están relajados y el flujo sanguíneo es más lento. En cambio, al moverse éstos se contraen y expulsan la sangre en dirección al corazón. Por lo tanto, el cansancio de los miembros inferiores es producto del mal funcionamiento de la circulación sanguínea en ellos. Los tejidos musculares, que mantienen y mueven el cuerpo, no irrigan conectamen-te, ya que es insuficiente la cantidad de oxígeno y nutrientes que reciben como para liberar la energía y contraerse.

Aunque existen numerosas causas que conllevan a estas molestias, las más comunes son la mala postura, el sedentarismo, la inadecuada alimentación, el sobrepeso, la permanencia durante varias horas en posición sentado o de pie, la costumbre (en el caso de las mujeres) de cruzar las piernas cuando se sientan y la disminución en la movilidad, que generalmente ocurre en las personas mayores. El hecho de estar mucho tiempo en una misma pose conlleva a que el cansancio de estos miembros esté acompañado de una inflamación en los tobillos o de dolores articulares en las extremidades inferiores.