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Masaje Ayurvedico para la mujer

La técnica de Ayurveda cataloga a cada persona según su naturaleza y los desequilibrios que ocasionan este problema. Por lo tanto, de acuerdo a la constitución y el biotipo predominante (dosha) de cada mujer, será la forma en que se realice el automasaje, ya que variará la intensidad, el ritmo y la presión del mismo, a fin de aliviar los síntomas del Síndrome Premenstrual.
Básicamente, la técnica del masaje ayurvedico corrige y trabaja sobre la fuerza Apana Vatta, que es la energía que ayuda a la eliminación del flujo menstrual y de la orina, y a la expulsión del bebé durante el parto.
Por lo tanto, según el análisis del Ayurveda, las características de este problema variarán de una mujer a otra, agrupándose de la siguiente manera…

– Las mujeres con naturaleza Vata, dos días antes de la menstruación tienen sensación de dolor, que en general se asocia con constipación, sequedad y ansiedad. Esta molestia tiende a desaparecer luego de doce horas de comenzado el período menstrual.
– Por su parte, las personas del sexo femenino que tienen constitución Pitta, presentan dolor los días posteriores a la menstruación.
– Aquellas con predominio en Kapha, tienen dolores luego del período menstrual. A su vez, junto con el malestar premenstrual aparecen molestias en las mamas.