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Practicar Yoga para desplegar el espíritu

Usted seguramente querrá saber por qué es tan bueno practicar el Yoga. La respuesta más simple es que sirve para conservar nuestros órganos en un buen estado de salud. El cuerpo y la mente se mantienen jóvenes, y obtenemos más energía, equilibrio y relajación. Pero lo que la mayoría de nosotros conoce como yoga es, en realidad, el Hatha Yoga, que consiste en dominar al cuerpo para que el espíritu se pueda desplegar. Sin embargo, lo que gran parte de los occidentales ignora es que, este no es el único camino. Hay otras fonnas de yoga que también llevan a la plenitud interior. En esta nota se las presentamos.

Practica yoga confuciones

Si uno quiere saber mas sobre la practica ante cualquier aspecto del yoga en serio, conviene investigar y discriminar un poco más. En realidad, ¡suena como una buen regla para cualquier tema en la vida, y no únicamente para el yoga. Pero se les dice a los practicantes que, si no pueden hacer la parada de cabeza, la parada de hombros está muy bien por ahora. Si, por ciertas dificultades físicas, no pueden subir tanto como para hacer la parada de hombros de la mejor manera, no importa: por el momento, pueden subir menos y quedar conformes con la parada dorsal.

Hay mucha lógica en esto, por supuesto. Pero muestra una gran falta de conocimiento sobre el tema. Analicemos la cuestión un poco. Lo más común en clases de hatha vidya es encontrar personas estresadas y con varios otros problemas. Esto regularmente incluye ciertas dificultades con las vértebras cervicales, en el cuello.