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Samyama técnica de concentración

Samyama: es un conjunto de técnicas que van desde la concentración, pasando por la meditación, hasta lograr un estado expandido de conciencia. Se practica sentado y con los ojos cerrados, al principio. Con el tiempo, se puede meditar mientras se conversa o se maneja, porque no es la reducción de la conciencia sino su expansión.

Escuelas de meditacion

Escuelas de meditacion: rescata igualmente las experiencias de todos los compañeros de ruta que nos precedieron en el camino, pero sm privilegiar a ninguno ni excluir a los demás. Su finalidad es ayudamos a acceder y luego favorecer la evolución de nuestro real Ser, a traves de la experiencia personal dé cada uno. Y por ello es muy frecuente, casi diría habitual, que quienes practican el Yoga redescubran dimensiones insospechadas en sus respectivas religiones de origen, reconociendo y experimentando la “fuente de agua viva” de la cual todos se nutren. También un ateo o un agnóstico percibirán que el Yoga no impone ningún sistema de creencias sino que simplemente propone una vía de descubrimiento y perfeccionamiento del ser humano.