Meridiano de la Vesícula Biliar: fluyendo por el lado externo del cuerpo en dirección yang, si es tratado ayuda a eliminar dolores de cabeza, tensión en los hombros y dolores musculares en la nuca.
Meridiano de la Vejiga: ubicado en el lado posterior del cuerpo en dirección yang, si se trata ayuda a remediar la visión cansada.
La energía que fluye en el ser humano lo hace a través de meridianos: distintos recorridos por el cuerpo que afectan a las diversas partes de nuestra anatomía. De la misma manera, cada meridiano tiene tsubos, puntos energéticos por los cuales se puede proporcionar presión mejor, facilitando el recorrido de la energía. Según la dolencia que se busque aliviar, existe un meridiano a tratar, cada uno con sus respectivos tsubos. La presión debe proporcionarse en la dirección del flujo de energía: si va de arriba hacia abajo es. yang, y si lo hace de abajo hacia arriba es yin.
Para aliviar las tensiones del mundo actual una de las mejores opciones es el shiatzu :el contacto terapéutico entre dos personas, a través de la presión ejercida por dedos, manos, codos, brazos y rodillas, que favorece el intercambio de energías relajantes. No se trata de un simple masaje, sino de una verdadera conexión entre dos individuos, que se ayudan mutuamente para encausar sus energías: gracias a esto, resulta un ejercicio ideal para parejas.
Es primordial que exista un nivel de intimidad y seguridad mutua entre los dos sujetos para realizar los ejercicios, ya que en caso contrario no se podrá traspasar las energías necesarias. La falta de energía vital en una persona puede ser la causa de que un órgano “no funcione correctamente o que el cansancio nos venza muy rápido. Esto sucede cuando el flujo de fuerza vital en nuestro cuerpo es escaso o se detiene del todo. Asimismo, si la energía se retiene en exceso se pueden producir dolores musculares o debilidad de movimiento en las zonas donde se encuentra alojada.
En 1998, el Maestro Yang Zhen Duo, junto a su nieto Yang Jun, creó la International Yang Style Tai Chi Chuan Association, para difundirlo a través de los Yang Cheng Fu Tai Chi Chuan Center, llamados así en honor a su padre, que fue el más famoso maestro de Tai Chi de China. En la actualidad existen más de veinte centros en todo el mundo. En la Argentina está dirigido por el profesor Claudio Palacios, donde se dictan clases, cursos, seminarios y el profesorado de Tai Chi Chuan, Chi Kung. Las generaciones de Maestros de la Familia Yang elevaron el arte del Tai Chi Chuan a la categoría de tesoro nacional en China, e hicieron de él, como el Yoga de la India, un regalo para el mundo.
International Yang Style Tai Chi Chuan Association y la Asociación de Tai Chi Chuan Tradicional de Shant-xi, China, anuncian la llegada a la Argentina del Yang Cheng Fu Tai Chi Chuan Center, bajo la dirección del Profesor Claudio Palacios. Este es el centro de Tai Chi Chuan de la familia Yang, los creadores del estilo Yang de Tai Chi Chuan, el estilo más difundido y practicado en todo el mundo. Por primera vez en doscientos años, desde su creación, la familia Yang abre una escuela en la Argentina.
El principal motivo por el cual el Gran Maestro Yang Zhen Dúo, heredero de las transmisiones secretas internas y externas del Tai Chi Chuan y líder mundial de ambas asociaciones, salió de China por primera vez en la década de los ochenta, fue para reinstaurar el verdadero Tai Chi Chuan en todo el mundo. Yang Zhen Dúo sintió la necesidad de volver a las fuentes de la tradición, después de observar en qué se había convertido y cómo se había deformado el arte de su familia, con la pérdida potencial y substancial de sus beneficios y aplicaciones originales.
Samyama: es un conjunto de técnicas que van desde la concentración, pasando por la meditación, hasta lograr un estado expandido de conciencia. Se practica sentado y con los ojos cerrados, al principio. Con el tiempo, se puede meditar mientras se conversa o se maneja, porque no es la reducción de la conciencia sino su expansión.
Pujas: es un trabajo de transmisión de energía que es parte de la etiqueta hindú. Es como si fuera un agradecimiento previo. Antes del inicio de la clase, el discípulo la agradece. Esto se hace de una forma muy técnica: se transmite una energía del alumno al instructor, para que éste pueda trabajar con esta energía, y no con la suya. Se trata de un proceso mental y físico.
Mudrá: son gestos reflexológicos que se relacionan con estados físicos, emocionales y mentales. Por ejemplo, nuestras manos tienen polaridad distinta, y los dedos también. Entonces, conforme a la posición que adoptemos, podemos modificar un flujo neurológico y energético, y así conquistar estados de conciencia distintos. Si estamos inquietos, agresivos, con el mudrá se puede cambiar ese estado. Hay estudios que dicen que, si estamos hablando con otra persona con los brazos cruzados, nos estamos defendiendo.
El Yoga antiguo. Para los primeros yoguis que vivieron en India hace 5000 años, se trata de una filosofía sin ninguna relación con lo terapéutico o con cosas espirituales. Es estrictamente práctico. Y no es sólo una técnica corporal, sino que también aborda técnicas respiratorias, de lenguaje gestual, de purificación de las mucosas, de concentración, de meditación y hasta, un poco, de relajación.
