Archivo de la categoría ‘Tecnicas meditacion’

Al subir y expandir, simultáneamente se cierran los dientes, se separan levemente los labios, se estiran las comisuras de la boca hacia los costados y se inhala por la boca, contrayendo el bajo vientre y suspendiendo la musculatura del perineo (zona entre los genitales y el ano). Al estirar las comisuras de los labios, naturalmente se produce una tracción que llega hasta las axilas, y que activa el meridiano del corazón.
Luego, al flexionar lentamente las rodillas, se exhala el aire por la nariz. Esto corresponde a un ciclo de expansión y recogimiento. El ejercicio de taoista puede repetirse en nueve ciclos, llevando la concentración a la raíz de la energía vital y, por último, retornando al vacio.
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Cerrar puños (centros Laogong de las palmas de las manos) y ojos; flexionar rodillas y codos. Cerrar mentalmente los puntos Yongquan de las plantas de los pies. Los centros de energía se concentran. Abrir las manos, los centros de energía de la tortuga del centro de las palmas; estirar los dedos; levantar los talones del piso y los centros Yongquan del medio de las plantas de los pies. Abrir los ojos, estirar la columna (sin forzar) desde el cóccix hasta el remolino de la cabeza. Los centros de energía se expanden.
En este ejercicio se realiza un automasaje a todos los órganos internos y a la columna vertebral, donde naturalmente se expanden los espacios ¡ntervertebrales, fortaleciendo y elastizando la musculatura de la zona.
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La hebra del capullo se completa en mi mente, me envuelve, desde el centro de mi cabeza, el canal con el universo, deja fluir energía asi como el yoga que alimenta la seda y hebra por hebra mi capullo (traza los símbolos en el centro del chakra de corona). Tibia, contenida, alimentada, permanezco en mi capullo, recibiendo la fuerza de los puntos de las hebras con la armonia personal. Suelto las imágenes de pasado, las dejo, ir seguidas de una palabra, que las empuja.
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La red de seda, cruza a la mano izquierda, con el caudal de salud, lo que heredo, ordenando la memoria de lo que soy desde la nueva energía vital en cada punto de la trama de mi capullo (traza en la mano izquierda los símbolos de evolución y salud). El pecho recibe la suavidad de la seda que nutre mi ser en la seguridad del capullo,respirando profundo libero imágenes y sentimientos, pero tambien es muy importante el lugar de la practica, percibo la suavidad en el interior de mi esencia en un centro de meditacion (traza los símbolos desde el chakra emocional).
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Comienza a armarse la trama nueva en la base del capullo, aparecen los imágenes de pasado, emociones desde el karma. La seda cruza las hebras a la mano derecha, la mano de la voluntad (traza en la mano derecha los dos símbolos ya especificados) el capullo comienza a envolverme con la fuerza nueva desde la de acción. El pie derecho, el pie de la dirección encuentra la claridad desde las sedas que alimentan el tamaño del capullo, me envuelve con dinámica del rumbo a seguir, (traza en el pie derecho los simbolos reiki de la primera sesión).
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Las manos se colocan, sobre las sedas para trazar en cada punto los dos símbolos a la vez, a medida que el relato afirma aquello que las manos llevan como acción: Con los ojos muy cerrados, los hombros pesados se pegan a la camilla, respiro muy lento, percibiendo en mi cuerpo la suavidad de la hebra de las sedas, los sonidos y aromas de bosques,de árboles, comienzo a envolverme en un capullo de seda, la hebra de la seda en pie izquierdo, el pie del karma (el reikista traza en este momento sobre la seda del punto en el pie izquierdo los símbolos de goce y perdón).
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Se representa como una estrella de seis puntas, como un mándala de seis triángulos cuyas puntas tocan los costados del cuerpo a izquierda y derecha, e indican el paso de la energía, tanto arriba como abajo. Tiene vinculación con el sentido del tacto, y el color con que se relaciona es el verde.
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Sin embargo, los reyes guardianes de los otros portales sur, oeste y norte son activos y, por lo tanto, creo que pueden hacerlo, impedirán el ingreso de la gente a los niveles elevados de la energía Reiki. Esto es sostenido por mucha gente que describe a la energía trabajando coincidente y misteriosamente en sus vidas justo antes de tomar sus clases del segundo y tercer nivel de Reiki: ello me indica que el practicante de Reiki está preparado para recibir la iniciación siguiente.
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Creo que “buena familia” significa gente que tiene en su naturaleza básica una bondad innata que puede desarrollarse con la práctica.
El rey guardián que está sentado en el portal del este es pasivo, lo cual significa que no detendrá a nadie que haya oído hablar sobre Reiki y quiere hacer Reiki para ingresar al mándala. Esto está apoyado por el hecho de que cualquiera, sin importar raza, religión, sexo o edad, puede ser puesto en sintonía con Reiki.
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Creo que la historia Reiki es uno de los símbolos sagrados de Reiki. De hecho, puede ser uno de los símbolos más importantes de Reiki porque el simbolismo contenido por la historia fue honda y sagazmente escondido dentro de una historia sobre Mikao Usui.
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