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Cómo obtener la energía

Ba Gua o Pa kua, donde Ba es “8” y Gua “trigrama”, es un Arte Marcial de la familia de las Artes Marciales Internas. Un arte marcial interna se refiere al poner en énfasis la obtención de la energia y la fuerza a través de la estructura interna del cuerpo y no meramente de la fuerza física.
Desafortundamente, el desarrollo de las Artes Marciales Internas sufre, por las dificultades de su aprendizaje, de ciertos obstáculos complejos de superar. Hay una tendencia a creer que el término “interno” significa alguna especie de energía milagrosa que se formará sola durante la práctica y que brotando de adentro dará un poder especial. Lo cierto es que hay un desarrollo natural de la energía, pero la participación de la mecánica del cuerpo físico y la máxima concentración mental son indispensables. Otra tendencia, la contraria, es hacer los movimientos con rigidez y fuerza física excesiva; en este caso se perderá el elemento de flexibilidad y sensibilidad fundamental para entender el flujo del chi (energía vital ) y conducirlo por los músculos y tendones. Ba Gua Zhang es un arte marcial interna. Esto significa que se apoya sobre la energía interna y es al mismo tiempo un arte marcial, por lo que requiere una considerable dosis de esfuerzo fisico y comprensión del propósito de los movimientos. En general las Artes Marciales Internas, como el Tai Chi Chuan y el Ba Gua Zhang ofrecen varias posibilidades de orientación de la fuerza que surge de su practica. Estas posibilidades se expresan por el enfoque sobre la salud psicofísica, el incremento de la vitalidad, la transformación de la energia del cuerpo y la mente, y el aspecto de las aplicaciones marciales. Muchos emplean el Ba Gua Zhang como arte para la salud física y mental. La característica del énfasis en el trabajo de las piernas y el movimiento permanente hacen del Ba Gua Zhang un ejercicio óptimo para el sistema cardiovascular, ya que hay constante trabajo de movimiento pero en forma flexible y relajada, de tal manera de no incrementar el ritmo cardiaco ni alterar la secuencia respiratoria general. La constante concentración de la mente en determinados principios (el contacto con el piso, la relajación del abdomen, el estiramiento de la cabeza, etc) obligan al cerebro a dirigir el flujo caótico de pensamientos en una sola dirección, con lo que lleva al practicante a un estado de mayor serenidad mental. A esta práctica se la suele llamar “concentrar la miríada de cosas en un solo pensamiento” y se utiliza para purificar la mente. Ba Gua se emplea como técnica “alquímica”. Esto significa el empleo de los movimientos y principios de la práctica a fin de transformar las energías más densas y pesadas del cuerpo y la mente (la ira, los estados densos de ánimo, la pereza, la fuerza bruta y la inhibición son ejemplos de energías densas y brutas en el sentido de no-refinadas), y depurarlas. Como el alquimista trabaja sobre el plomo y los metales pesados e intenta convertirlos en oro, así también el practicante de Ba Gua trabaja en el laboratorio que es su propia mente y cuerpo y refina sus energías internas a fin de obtener la “pildora dorada”.

La historia del Ba Gua Zhang

Los registros históricos remiten el origen del Ba Gua Zhang en Tung Hai Chuan (Dong Hai Chuan ). Nativo de la provincia de Hebei, Tung nació hacia 1813 y murió en 1882. El límite entre la realidad y el mito de las historias que se cuentan de él es difícil de determinar. Se dice en general que Tung Hai Chuan tenía habilidades de artista marcial y encontró unos taoístas que le enseñaron un antiguo arte basado en el Ba Gua. Tung adaptó estos conocimientos y creó el Ba Gua Zhang. La historia dice que Tung enseñaba sólo a alumnos con una formación técnica previa y que a cada alumno le enseñaba de acuerdo a sus posibilidades y habilidades. Así, actualmente existen más de 100 estilos de Ba Gua Zhang, aunque todos ellos se basan en principios semejantes. De modo que es difícil establecer qué estilo es el original, y probablemente ninguno de ellos represente el sistema completo. Tung tuvo dos alumnos principales: Yin Fu (1841-1909) y Cheng Ting Hua (1848-1900) Los dos fueron muy famosos en su época por su fabulosa habilidad marcial. Yin Fu fue el más antiguo alumno de Tung y quien más tiempo estudió con él. Custodió a la emperatriz durante la rebelión Boxer en 1900. Cheng Ting Hua fue un famoso maestro con cientos de estudiantes, que no solo destacó por su habilidad sino también por su apertura y capacidad de combinar y compartir su método con otras técnicas de combate.

Ba gua un camino de energía

El símbolo de un octógono con 8 trigramas a su alrededor y un Tai Chi en el centro, es bien conocido en los circuios de los estudiosos del Feng Shui. Representando Fuerzas de la naturaleza como el Cielo, la Tierra, el Fuego, el Agua, la Montaña, el Viento, el Trueno y el Lago, cada una de estas fuerzas conlleva una cualidad determinada:
– Cielo: creatividad
– Tierra: nutrición, contención
– Agua: adaptabilidad, fuerza
– Fuego: luminosidad, calor
– Viento: suavidad
– Trueno: movilidad
– Montaña: quietud
– Lago: alegría, serenidad

Estos 8 trigramas representan, asimismo, las 8 direcciones básicas en el espacio, 4 cardinales y 4 tangentes.
Las primeros registros de esta simbología se remontan al I Ching, o Libro de las mutaciones, con más de 4000 años de antigüedad. En el libro se emplea la simbología de los trigramas para definir las fuerzas que, combinándose entre sí, influyen y crean las condiciones por las que atraviesa el ser humano. La fuerza primordial es el Vacío primigenio o Wu Chi en el chino antiguo. De esta fuerza brota el Tai Chi con sus dos fuerzas opuestas complementarias y de este Tai Chi surgen los 8 trigramas u 8 fuerzas, las que combinándose entre sí darán lugar a los 64 hexagramas que describe el I Ching. Los trigramas y hexagramas se han combinado y empleado en el campo filosófico, mágico, arquitectónico, artístico y médico, y han influenciado toda una cultura. Sobre esta estructura de trigramas también se ha fundado un Arte Marcial cuyo nombre es Ba Gua Zhang, que significa “Palma de 8 trigramas”.

El Tai chi movimientos armónicos y rítmicos

Es una forma lenta y graciosa de ejercicio derivada de las artes marciales chinas. Por ser de baja intensidad e im-pacto, es una forma ideal de ejercicio para todos aquellos que se estén recuperando de alguna lesión.
Además, es útil para prevenir el debilitamiento de los huesos (osteoporosis), incrementando el tono y la fuerza mus-cular, y mejorando el equilibrio y la coordinación del cuerpo.
Las personas que practican T’ai chi han descubierto que ayuda a la concentración y que aumenta la sensación debienestar, reduciendo el estrés.
Los ejercicios de T’ai chi son movimientos armónicos y rítmicos conocidos con el nombre de “formas”.
Cada “forma” consiste en una serie de posiciones reunidas en un solo movimiento continuo, que incluye un comienzo y un final bien definidos. Una “forma” puede incluir hasta cien posiciones, y su ejecución puede durar veinte minutos.
En China, el Tai chi se practica en grupos grandes como un ejercicio matutino.

Tai Chi Chuan Maestro Yang Zhen Duo

En 1998, el Maestro Yang Zhen Duo, junto a su nieto Yang Jun, creó la International Yang Style Tai Chi Chuan Association, para difundirlo a través de los Yang Cheng Fu Tai Chi Chuan Center, llamados así en honor a su padre, que fue el más famoso maestro de Tai Chi de China. En la actualidad existen más de veinte centros en todo el mundo. En la Argentina está dirigido por el profesor Claudio Palacios, donde se dictan clases, cursos, seminarios y el profesorado de Tai Chi Chuan, Chi Kung. Las generaciones de Maestros de la Familia Yang elevaron el arte del Tai Chi Chuan a la categoría de tesoro nacional en China, e hicieron de él, como el Yoga de la India, un regalo para el mundo.

Tai Chi Chuan tesoro nacional de China

International Yang Style Tai Chi Chuan Association y la Asociación de Tai Chi Chuan Tradicional de Shant-xi, China, anuncian la llegada a la Argentina del Yang Cheng Fu Tai Chi Chuan Center, bajo la dirección del Profesor Claudio Palacios. Este es el centro de Tai Chi Chuan de la familia Yang, los creadores del estilo Yang de Tai Chi Chuan, el estilo más difundido y practicado en todo el mundo. Por primera vez en doscientos años, desde su creación, la familia Yang abre una escuela en la Argentina.

El principal motivo por el cual el Gran Maestro Yang Zhen Dúo, heredero de las transmisiones secretas internas y externas del Tai Chi Chuan y líder mundial de ambas asociaciones, salió de China por primera vez en la década de los ochenta, fue para reinstaurar el verdadero Tai Chi Chuan en todo el mundo. Yang Zhen Dúo sintió la necesidad de volver a las fuentes de la tradición, después de observar en qué se había convertido y cómo se había deformado el arte de su familia, con la pérdida potencial y substancial de sus beneficios y aplicaciones originales.