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El Reiki no requiere ayunos

A diferencia de otros métodos orientales de meditación o relajación, el Reiki no requiere ayunos. Por el contrario, se aconseja desayunar con alimentos nutritivos como semillas, cereales, frutas secas y miel. Y, por supuesto, beber mucha agua.

Practicar Reiki con las manos

Practicar Reiki: por una cuestión de comodidad, algunos apoyan sus manos en el receptor; el método original no lo hace. Los dedos deben estar unidos entre sí pero no apretados, levemente arqueados hacia adentro ¡unto con la palma. ¿Cuánto se debe permanecer en cada posición? Las manos, a una distancia de entre 5 a 10 centímetros del cuerpo, permanecen en cada posición de 3 a 5 minutos. Se aconseja lavarlas antes y después de cada sesión. Se recomienda no usar anillos, pulseras ni reloj. Simplemente debe ser cómoda y con preferencia de color claro. Importante: el Reiki se recibe con los pies descalzos.

Autotratamiento diario de Reiki

Al cabo de una semana de autotratamiento diario, comenzará a sentir cambios en su estado de ánimo y su forma de sentir la vida. La ansiedad y la angustia irán disminuyendo de a poco. Se sentirá revitalizado. Si se encuentra bajo tratamiento médico para adelgazar, seguramente los efectos se potenciarán. Si consume pastillas, paulatinamente notará que ya no las necesita. Para obtenet resultados más seguros, rápidos y duraderos recurra a un tratamiento impartido por un Maestro de Reiki. Duran aproximadamente ocho sesiones, repartidas a lo largo de tres meses.

Tratamiento completo de Reiki

Aunque el tratamiento completo de Reiki es lo ideal para obtener beneficios en la totalidad de la persona, hay posiciones determinadas que permiten tratar distintas afecciones y síntomas de manera específica. En el caso del sobrepeso, la idea es realizar una secuencia que no solo ayude a la persona a bajar su ansiedad para evitar que “ataque” la heladera o recurra a pastillas mágicas para bajar de peso, sino también que le permita identificar cuáles son los sentimientos o situaciones que le provocan esta conducta poco saludable. Y finalmente, que logre liberarse de todas esas toxinas. Un ejercicio muy sencillo y efectivo para comenzar, consiste en dirigir unas cuantas veces al día nuestra atención hacia el corazón. Allí, en el pecho, se encuentra el centro energético que está conectado con lo que realmente nos hace felices. Si prestáramos más atención a este centro, cuántos ‘dolores de cabeza’ nos evitaríamos, afirman los especialistas de Reiki.

Auto-Reiki para adelgazar

Auto-Reiki: la siguiente secuencia es específica para trastornos alimentarios como el sobrepeso, la bulimía y la anorexia. Usted puede practicarla en su casa todos los días; hacerla lleva solo alrededor de media hora. Le ayudará enormemente a depurar su organismo y a disminuir la ansiedad que lo conduce a comer de modo desequilibrado. Además, el siguiente ejercicio de auto-Reiki es una oportunidad para que descubra los beneficios de este antiguo método japonés de armonización.

Sanar el poropio metro cuadrado

No hay que proponerse metas demasiado amplias, como querer sanar el planeta. Para querer sanar el planeta primero hay que preguntarse cómo anda tu metro cuadrado. Si cada uno hace lo mismo, con eso se sana el planeta. Cuando uno quiere abarcar más de lo que puede, lo que logra es frustrarse, porque uno ahí está poniendo su voluntad y sus ganas y más que nada, la necesidad de decir: Bueno, yo he logrado tal o cual cosa. Es proponerse prestar un servicio que uno no puede prestar o que el otro no quiere recibir. Yo puedo hacer una campaña por la no violencia, ir por la calle gritando desde una camioneta: Basta de violencia. Con todo respeto, eso me parece muy absurdo porque tal cosa no se hace por decreto. El tema pasa por muchos factores, uno de los cuales es la persona; la violencia está acá adentro, no está en la calle, está dentro del individuo.

Uno, a veces tiene muchas reacciones violentas, sin ser una persona que lleva una ametralladora por la calle. No debe abarcar más allá de lo que pueda no es sólo por eso, porque poder se puede hacer todo pero si yo gasto mi energía en tirar cañonazos o un balde de agua en un incendio, no va. Prefiero decir, vamos a ver si podemos salvar algo. Y eso no es conformismo, es simplemente ir dando un paso y logrando algo. Cuando logro algo chiquito me afirmo, cuando trato de lograr cosas grandes, a veces es un saboteo que me hago a mí mismo para no lograr absolutamente nada y convencerme de que yo soy una víctima, que nadie me entiende, que estoy trabajando para todo el mundo y nadie me devuelve nada, etc. Hay muchos factores. Entonces, dar pasos muy chiquitos. Así nos vamos sintiendo más seguros.

Ejercitando los Principios Reiki

La repetición de estos principios, más allá de su clara connotación ética, te permitirá desarrollar sus cualidades: potenciar un hábito positivo es la mejor manera de equilibrar aspectos no deseados de nuestra vida. Reiki produce una apertura en quien lo recibe, que le aclara dentro de sí mismo qué necesidades tiene, si de verdad quiere quedarse en el lugar donde está ahora su vida o desea avanzar. Si enviamos Reiki a distancia, se da una conexión distinta a la que habitualmente solemos tener con los demás. Reiki fluye cuando nuestra intención es de corazón a corazón, de alma a alma, y no una intención especulativa, ni porque uno quiera ganar o lograr cosas, sino hacerlo desde una posición distinta, desde un pedido más del alma que de la mente.

Yo lo deseo de verdad, pero mi alma también lo tiene que desear de la misma manera porque esa es la frecuencia en la que trabaja la energía Reiki y no en la parte consciente. Para que se manifiesten en el plano Tierra aquellas cosas que buscas como objetivo, necesitas trabajar con la energía Reiki, y para eso tienes que situarte. De hecho, la posición Gassho te lleva a vivenciar más claramente en las manos y en el cuerpo esta energía y eso te da más seguridad. Cuando te colocas en la posición Gassho y empiezan a verse resultados, se incrementa la confianza en lo que estás haciendo y eso se traslada y traduce en el objetivo sobre el cual estás mandando Reiki a distancia; al que le estoy ofreciendo así más energía y más posibilidades de concreción.

Más vitalidad con los ejercicios del reiki

La medicina tibetana lleva varios siglos afirmando que la salud del hombre sólo puede lograrse cuando su flujo de energía interna no está bloqueado y el sistema cuerpo alma espíritu se mantiene en un perfecto equilibrio. El descubrimiento de las antiguas terapias y concepciones médicas orientales por parte del mundo occidental en los últimos años ha servido para demostrar que la sociedad tibetana no era la única que tenía esta creencia. La gran variedad de disciplinas que promueven el balance de la fuerzas energéticas como forma de obtener un estado de bienestar integral entre la mente y lo físico confirman la teoría de la medicina del Tíbet y, por extensión, hacen necesario los ejercicios regulares del Reiki.

Desde lo individual a lo social

El mundo material que reinó con exclusividad en los últimos siglos, ya no funciona más en lo social. Hace agua por todos lados. No hay sitio que no esté urbanizado o contaminado en todo el Planeta. Los líderes declaman la Paz y hacen la guerra. Ese fue el resultado de una forma de ver el mundo que nada tuvo que ver con nosotros (ni siquiera fue pensada para nosotros). Las enfermedades físicas y mentales siguen “vivitas y coleando” y, cuando parece que se le encuentra una solución a una, surgen diez nuevas.

El estrés y el cansancio, junto con el hastío, inundan tanto las clases bajas como las altas. El sueño de un mundo próspero para todos, a la vuelta de la esquina, después del próximo ajuste o luego del próximo éxito científico, resultó ser un engaño más. Vivir Reiki te propone aprontar las naves y poner proa hacia el encuentro con un método integral de síntesis, adaptable a la vida de hoy, al alcance de los seres simples y que sirva para que podamos ser felices, tener prosperidad, ser espirituales y vivir de acuerdo con la meta que nos ha sido dada, potenciando nuestros dones internos, elevando nuestra consciencia, ayudando a los demás y logrando realizarse cada uno en lo propio.

Los sellos del reiki y la paz interior

En el uso cotidiano, Reiki sirve para revitalizarnos en todas nuestras necesidades, ya sean éstas de orden físico, mental, emocional o espiritual. Estamos hechos de esa vibración universal y, cuando nuestra vida humana necesita ayuda, podemos recurrir a esa misma fuente. Entonces, Reiki modifica nuestra vibración corporal, y nos permite disfrutar de un mejor estado de ánimo. Sentirnos seguros, optimistas y alegres pese a las circunstancias, nos da la posibilidad de liberarnos de hábitos no deseados y sobre todas las cosas, de relajarnos y tener paz. Un poquito de paz que comienza en tu interior y se traslada luego al exterior. Los sellos de Reiki están en su simplicidad.