Los esguinces: cuando nos torcemos una articulación, lo primero que debemos hacer es aplicar agua muy fría o hielo sobre la zona afectada para reducir la inflamación y aplacar el dolor. A continuación se aconseja hacer un emplaste con arcilla. De todas maneras, si no disponemos de arcilla, podemos hacer una cataplasma de patatas, normalmente más fáciles de encontrar.

Cataplasma de patata Ingredientes:
Patatas Preparación:
Cocemos las patatas y, cuando ya están suficientemente blandas, se machacan con un tenedor. Ponemos las patatas sobre una gasa.
Uso:
Vendamos la zona con la gasa. Enseguida notaremos la mejora.

El tratamiento hepatitis A no tiene por que dejar secuelas. Es normal que tu hija se sienta muy cansada, por lo que se aconseja que duerma como mínimo ocho horas, realice poca actividad física e intente relajarse. Por lo que respecta a la alimentación, debe evitar el alcohol, la cafeína, las grasas y los alimentos con exceso de aditivos y conservantes. Para evitar el contagio la persona con hepatitis A debe cuidar al máximo su higiene y no cocinar para otros. El remedio que te proponemos a continuación ayuda a combatir el cansancio.
Contra el abatimiento Ingredientes:
• 11 de agua destilada
• 2 cucharaditas de cola de caballo

Preparación:
1 Hierve el agua con la cola de caballo durante 20 minutos para que suelte la sílice que contiene.
2 Deja reposar. No lo cueles.
3 Vierte la cocción en una jarra y consérvala en un lugar fresco.
Uso:
Toma el líquido resultante de esta cocción durante un día, repartiendo la cantidad en tres vasos, a razón de uno después de cada comida. Cuélalo en el momento de ingerir. Se aconseja seguir el tratamiento los últimos diez días de cada mes

Los malos hábitos alimenticios y el estrés provocan a menudo trastornos como ardor o acidez de estomago. Si aparecen con frecuencia hay que consultar al médico, ya que puede ser síntoma de la existencia de una úlcera en el estómago. De todas maneras, este remedio te ayudará a aliviar las molestias
Limón con bicarbonato Ingredientes:
• 1 cucharadita de bicarbonato
• 1/2 vaso de agua
• El zumo de 1/2 limón

Preparación:
Disuelve el bicarbonato en agua templada. Deja reposar 10 minutos y añade el zumo de limón.
Uso:
Puedes preparar esta receta y tomarla tantas veces como aparezcan los ardores o la acidez de estómago.

La práctica de la vibracion del sonido mejora nuestro estado general limpiando los distintos conductos del organismo. En ciertos casos, inclusive, puede llegar ser una gran ayuda en la curación de determinadas enfermedades.

Los diferentes tipos de climas definen cómo se comportan las personas. A gran escala, factores como la temperatura, las horas de sol y las tormentas pueden resultar cruciales al forjarse el carácter de los pueblos. El carácter de los países nórdicos, reservado y crítico, dista mucho del de los habitantes meridionales, apasionados y sentimentales. En los climas nórdicos, caracterizados por largos inviernos, suelen sufrir agudas depresiones originadas por la falta de luz.

El frío extremo produce también desasosiego. Los países que experimentan cambios estacionales normales tienen habitantes con mejor estado de ánimo, ya que el cuerpo puede adaptarse fácilmente a las nuevas temperaturas. Por su parte, la famosa alegría caribeña encuentra una de sus causas en las tormentas típicas de la zona, que pueden provocar en sus habitantes una excitación nerviosa que tan pronto los hace estar alegres como los sume en un decaimiento físico más parecido al abatimiento que a la pereza.

Las características electromagnéticas del aire son clave a la hora de influir en una u otra forma sobre el organismo. Conforme asciende o desciende la presión atmosférica, se producen cambios eléctricos que originan la proliferación de iones positivos o negativos. En el primer caso, la influencia sobre el organismo es perjudicial; en el segundo caso, actúa en forma benigna.

Algunas personas son más sensibles que otras a estos cambios debido, según los expertos, a que su sistema límbico es más vulnerable y reacciona con mayor celeridad tanto a los impulsos electromagnéticos como a las variaciones térmicas y luminosas atmosféricas. Muchas ciudades del mundo han definido su espíritu de acuerdo a la presencia de ciertos fenomenos climaticos. En ese sentido, la famosa niebla que invadía la Londres victoriana bien pudo sentar las bases del ánimo inglés.

La climatoterapia es un metodo terapeutico que intenta curar determinadas enfermedades a través de la exposición del enfermo a las condiciones climáticas adecuadas a su caso. Surge, además, como técnica efectiva para la conservación de la buena salud. Los climas no son uniformes y provocan reacciones distintas en cada individuo relacionadas con una serie de factores. Pueden, por lo tanto, ejercer efectos calmantes o tonificantes, estimulantes o depresivos, de acuerdo con la constitución física y estructura psi-cóloga de las personas.

Climatoterapia: aunque pocas veces nos damos cuenta, el clima tiene una notable influencia en nuestra salud y estado de ánimo. La presión atmosférica, la temperatura y los cambios estacionales pueden ser utilizados para curar diversas patologías. Pasaron más de 2000 años desde que el padre de la medicina, el griego Hipócrates, aconsejaba cambiar de aire para mejorar la salud. Además, aseguraba que los cambios de estación tenían una directa influencia sobre el organismo. Algo de esto confirmaban nuestras abuelas cuando sostenían que podían predecir las lluvias de acuerdo al dolor de sus huesos.

Actualmente, los científicos han investigado en profundidad el tema y llegaron a conclusiones asombrosas. El efecto de la temperatura sobre nuestro estado anímico es sólo una de las consecuencias más evidentes de la influencia que tiene el clima sobre la salud. Con el frío buscamos la acción y se elevan las constantes vitales y el ritmo cardíaco; cuando llega el calor, nos volvemos perezosos c irascibles. Las altas temperaturas afectan al sistema neurovege-tativo, alterando la regulación de la sensibilidad y nuestra percepción de bienestar.

Dar una sesión de Jahara es sostener la cabeza y guiar el cuerpo de la persona, que “viaja”, aplicando unos principios a la vez simples y muy rigurosos, para cuidar en todo momento la alineación y el bienestar del receptor, a la vez que se cuida la propia postura, y se trabaja desde el eje, centrado y atento. Con la ayuda de un flotador debajo de las rodillas en determinadas maniobras, el sostén del terapeuta apunta sobre todo a expandir la columna vertebral desde la conciencia de la postura correcta de las cervicales, con el cráneo del receptor apoyado en el brazo o la mano.

Poder tener acceso a esta terapia sumamente novedosa, creada por el terapeuta brasileño Mario Jahara, maestro zen de shiatsu y watsu, sobre la base de años de investigación y experiencia práctica, es un privilegio que no sólo se concede a los habitantes de los países más avanzados en materia de terapias acuáticas, sino también a los que vivimos en Argentina. Aquí también se realizan sesiones, y se dictan cunos de esta excepcional especialidad, dirigidos tanto a terapeutas y kinesiólogos como a personas que disfrutan del agua y quieren explotar otros aspectos de sus poderes sanadores.

La vida en nuestro planeta se originó en el agua, y nuestra propia vida como seres humanos comenzó en un medio líquido. Pareciera ser que nuestras vidas, nuestro inconsciente, se acordaran de esto: el agua relaja. A temperatura corporal es un placer, una bendición que redime el cansancio del día, afloja nuestros músculos y se lleva nuestras penas. Estas virtudes naturales del agua explican en parte la asombrosa eficiencia de la técnica Jahara, una terapia realizada en agua a temperatura corporal. A esta eficiencia contribuye también el hecho de que su origen sea el Shiatsu, una terapia oriental que trabaja el cuerpo desde el sistema energético, equilibrando tanto el organismo como las emociones.

Recibir una sesión de Jahara es una experiencia muy particular, que algunos han calificado de renacimiento, al reencontrarse con sensaciones olvidadas, como las de la vida intrauterina, o remontándose a tiempos aún más remotos, y descubrir que pertenecemos allí donde fluye el agua, que somos hermanos de los delfines y las tortugas marinas, afines a las algas y los pulpos. Las piernas que nos sostenían y llevaban al caminar sobre la tierra, se vuelven tentáculos livianos en el agua, la sensación de peso y masa corporal se transforma radicalmente, los oídos registran otra realidad, la del mundo subacuático, profundo y misterioso. Al terminar la sesión, muchos se sorprenden de la liberación que experimentan en el cuerpo.

Una de las más extendidas enfermedades de nuestro tiempo, el estrés en realidad un síndrome, es decir una suma de síntomas y dolencias interrelacionadas, no puede ser curado eficazmente mediante los métodos occidentales tradicionales. Cuando algún tratamiento logra curarlo, es porque se ha apropiado de saberes milenarios, como es el caso de la homeopatía, que al igual que la medicina alopática ha vuelto su mirada a los orígenes del saber curativo investigando en los principios que se utilizaban en Oriente y en Occidente, en los últimos 2.000 años. Entre estas terapias cuyo significado etimológico es tratamiento o curación que utilizan metodos naturales, benignos y no agresivos, evitando el uso permanente de medicamentos, psicofármacos y antibióticos, figura el reiki, el cual posee además la ventaja extraordinaria de estar a nuestra disposición de manera inmediata, sin necesidad de estudio o largos entrenamientos.

Como método terapéutico se extiende cada día más porque su aprendizaje y práctica resultan extremadamente sencillos de realizar, y por estas razones son cada vez más las personas que deciden acercarse a él como pacientes o para convertirse en sanadores. Podemos encontrar sus orígenes en ciertos sutras budistas que datan de aproximadamente el siglo V antes de Cristo, pero hay antecedentes de sus principios en la civilización egipcia y también en las tradiciones amerindias. Esto demuestra que hay evidentemente un hilo conductor invisible que une, en distintos momentos de la historia y en diferentes culturas y lugares, a aquellos hombres que tenían la tarea de pelear contra las enfermedades y tratar de curar.

De ahí el crecimiento sostenido que se produce entre los años 30 y los años 60 de un sin número de corpus terapéuticos de gran importancia, orientados a lograr una vida más saludable y plena de manera totalizadora. Destinadas a curar y conocidas de manera genérica como terapias alternativas, casi todas se han extendido con asombrosa rapidez porque ofrecen recursos sencillos, naturales y accesibles. Las personas tratadas con estas terapias descubren que hay esperanzas para los males que los afectan. Y lo más importante: que son eficaces y logran curar.

La acupuntura, la homeopatía, el shiatsu, el rolfing, la aromaterapia, la terapia floral de Bach, son algunas de ellas. No todas provienen de Oriente, pero las bases que las sustentan han abrevado en conocimientos que el hombre ya poseía en la antigüedad. Casi todas comparten principios básicos sobre qué se entiende por enfermedad (desequilibrio), qué es lo que se enferma en nosotros y qué es curar. Y también todas consideran al organismo como una indivisible unidad energética.

Tomando todo estos elementos (el sonido, los colores, la energía vital) se conforman los principales fundamentos de la medicina budista. Es muy fácil ver cuan sencillo es su método de sanación, cuan poco agresivo que resulta, y cuántos beneficios nos trae para nuestra mente, nuestro espíritu y nuestro cuerpo físico. De alguna manera, el Reiki trasciende las limitaciones de un simple tratamiento médico. No se trata solamente de un forma de reducir el estrés, aliviar lesiones y curar enfermedades: es una manera de reforzar los procesos de autoconocimiento.

Al igual que el Prana hindú o el Chi chino, el Reiki es una medicina tibetana de gran importancia pero de difícil comprobación científica, al menos según lo que nuestra sociedad entiende por ciencia. Desde la Antigüedad este método de curación ha ocupado un lugar muy importante en la práctica médica: desde curanderos a chamanes, desde brujas hasta sanadores, a lo largo de la historia se han sucedido una serie de especialistas que buscan compensar la energía del hombre, mejorar su circulación o actuar sobre el cuerpo energético para curar enfermedades y mantener la salud. El organismo humano está formado por miles de millones de células, a su vez comprendidas por moléculas y átomos que forman un complejo cargado de energía.

Dentro del cuerpo y con el mundo exterior se realiza un constante recambio energético, que constituye el fluyo de energía de cada persona. En cada célula que poseemos podemos, entonces, activar las fueras de autocuración del cuerpo. Existen varios factores externos e internos que pueden desequilibrar nuestra salud. Pero esencialmente no son nada más que llamados de atención, para que observemos nuestra vida en forma más consciente. Es necesario comprender que todas las experiencias de la vida son creadas con responsabilidad propia para trabajar nuestros temas vitales.

El fraile observó que los indios hacían curaciones con la orina en el cuero cabelludo, horquilla, caspa y sarna, utilizando la herbolaria.
En el antiguo libro sagrado hindú “Shivambu kalpa”, se enseña el método de beber la propia orina. El libro está escrito en sánscrito y se codifica en otra obra sagrada: “Damar Tañara”, cuya antigüedad data de más de 5000 años.

Existen relatos de médicos griegos que utilizaban la orina para la curación de heridas. En el libro XXVIII de la enciclopedia “Naturalis Hitoria”, el escritor romano C. Pllliniius Secundus escribe sobre los tratamientos con orina para mordeduras de perro, serpientes, infecciones de piel, quemaduras y cicatrices. Por su parte, en el texto budista “Mahabagga” dice que el Buda aconsejaba el uso de la orina en caso de envenenamiento por mordedura de serpiente. Muchos monjes tibeta-nos lograron una sorprendente longevidad siguiendo la terapia de la orina.

Muchas personas sienten repugnancia con sólo escuchar la palabra orina. Sin embargo, desde hace siglos el hombre aprendió que tomar su propia orina puede resultar beneficioso para la salud. La uroterapia llega hasta nuestros días gracias a sus efectos curativos sobre un buen número de enfermedades y su método sencillo. Antes que la ciencia se adjudicara el control sobre los saberes de la salud, la medicina natural era la más utilizada. Durante siglos fueron los extractos de plantas, los cataplasmas de barro, y los tés de hierbas, la solución a los problemas del cuerpo y de la mente.

Fue en esos tiempos cuando se inició el uso de la orina para eliminar dolores e infecciones, internas y externas. Existen registros del uso terapéutico de la orina desde hace más de 5000 años antes de Cristo. En México, todavía se conserva el libro ” Historia General de las cosas de la Nueva España”, Escrito por Fray Bernardino de Sahágun en el año 1514, en donde se refiere que los aztecas realizaban curaciones con la orina.

A pesar de ser muy obvio y evidente, casi nadie cree que ellos tengan algo que ver con el comienzo de sus enfermedades. Otro factor importante son los médicos que habitualmente no tienen tiempo; pero su problema principal no es el desinterés o la falta de capacidad intelectual, es un defecto en su formación. Esta, generalmente, es excelente en las técnicas médicas, pero, al fraccionar al organismo en diferentes sistemas u órganos, no incluyen la integración de la mente con el cuerpo. El medico interior no esta preparado para ver y relacionar los cambios emocionales iniciales con los síntomas físicos posteriores.

En su razonamiento, separan al paciente en órganos. Si tiene síntomas emocionales o de carácter deberá ser tratado por un psiquiatra o un psicólogo; en cambio, si presenta señales de alguna enfermedad corporal, ésta deberá ser diagnosticada y tratada por un especialista en ese órgano, con la mayor brevedad posible.

El cuerpo dispone de varios mecanismos para potenciarlas defensas y hacerle frente a las enfermedades pero, sin embargo, nosotros le podemos brindar una ayuda extra siguiendo los consejas que nos presenta la medicina natural. La primera línea de defensa de nuestro organismo está constituida por varias barreras naturales.