Archivo de la categoría ‘Dieta’

La dureza o callosidad es una pequeña agrupación de células muertas y desechadas, producto de una fricción e irritación entre los pies y el zapato. El callo es la forma que tiene el cuerpo para protegerse de la presión del calzado. Por lo tanto, como la avena es una eficaz suavizante y emoliente de la piel, puede ser útil para combatir la dureza de los pies.
Necesítará…
2 tazas de avena
4 litros de agua
1 taza de bicarbonato
Colocar la avena en una olla con agua, hervir durante cinco minutos, dejar entibiar, agregar el bicarbonato y remover, sumergir los pies en la preparación, durante treinta minutos.
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La Verbena se destaca como una hierba sedante y antiespasmódica, aconsejada para combatir jaquecas y migrañas leves. Estas pueden estar vinculadas con la taquicardia, la tensión muscular, el reumatismo, el período menstrual y problemas de origen nervioso. Además de sus beneficios con respecto a la cefalea, esta planta posee otras virtudes…
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La Verbena florece en verano y hasta que llega el otoño. Su flor es diminuta, emana un aroma aceitoso particular y puede conservarse triturada en un recipiente de cristal, herméticamente cerrado. Esta hierba no debe administrarse a niños menores de dos años, embarazadas o mujeres que estén amamantando. Las personas mayores deben comenzar a consumir la hierba en cantidades leves. Por otro lado, su uso no es recomendable en pacientes con enfermedades cardíacas, asma o problemas respiratorios y colitis.
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La verbena puede conseguirse en tintura, infusión, polvo, compresa y cataplasma. Los especialistas aconsejan combinarla con otras hierbas como la valeriana, tilo, poleo, manzanilla, genciana y anís. Esta planta tiene erectos benéficos sobre el sistema nervioso, combate el insomnio, la ansiedad, etcétera y sobre el aparato digestivo, mejora la digestión y recupera el apetito.
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Según la tradición, la verbena, también conocida como Hierba de los Hechizos, se solía colgar del cuello para aliviar la cefalea, prevenir la mordedura de las serpientes y evitar la picadura de los insectos. Esta planta pertenece a la familia de las Verbenáceas. Tiene tallos largos y delgados de un color verde claro y crece en los bordes de los caminos y en espacios con pasto.
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En cambio, existe otro grupo de alimentos que, al ingresar al organismo, liberan la energía de manera paulatina, por lo que ésta puede ser aprovechada en las diversas actividades a lo largo de todo el día. Conocidos como carbohidratos de absorción lenta, no sólo benefician el rendimiento sino que ejercen una notable influencia sobre los neurotransmisores, por lo que estimulan un estado de ánimo positivo.
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Cuando se manifiesten síntomas físicos o psíquicos de una disfunción, preparar 1 litro de vino tinto seco, tibio, 10 granos de mostaza trituradas, y 5 clavos de olor. Dejar en reposo durante una semana, y servir tibio. Tomar un litro de tisana por día hasta finalizar la terapia personal, mezclando 50g de enebro y 50 g de erica, utilizando dos cucharadas soperas por litro de agua.
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En momentos de desequilibrio o inestabilidad, en 1 litro de vino blanco seco colocar 50 granos de anís triturado, canela en trozos y 1 y vaina de vainilla. Dejar macerar durante seis semanas y luego colar. Tomar una taza por día de té de pulmonaria y parietaria en igual proporción.
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Arvejas y arroz al que se le quita el almidón. Los dulces o confituras con cremas tipo pastelera, mermeladas y jaleas, evitando cremas de leche o chocolate. Frutas naturales sin cascara como manzana, ananá, pera y en especial kiwi.
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Su característica de personalidad más marcada es una franqueza tan fuerte como su capacidad para evaluar al otro con total acierto. Tiene una tendencia pesimista, que lo lleva a analizar constantemente cada detalle y rever decisiones, lo que las demora. Su potencial intelectual compensa la falta de fantasía, y lo dispone a emprendímientos lógicos o de administración.
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