Reiki ejercicios faciles
Reiki ejercicios: antes de comenzar, frotarse las manos para activarla. El logro de las posiciones no requiere de ningún esfuerzo corporal, por lo que el Reiki es accesible para todo tipo de personas. En cada postura, permanecer con las manos relajadas en la zona indicada no menos de 3 minutos. Ayuda a mejorar y descansar la vista, y a descongestionar a la persona. También sirve para conectarse con uno mismo. Es una postura que trabaja sobre lo físico, lo emocional, lo mental y lo espiritual. Trabaja el equilibrio entre ambos hemisferios cerebrales. Ideal para personas muy racionales, que tienen poca memoria y necesitan “bajar”, conectarse con la Tierra.
También sirve como relax frente al agotamiento mental. Las orejas tienen representados en forma refleja a todos los órganos. Por eso, al aplicarse Reiki en una zona, se puede sentir calor en otra que está lejos. Esta postura lleva energía, a través de los meridianos, a distintas partes del cuerpo. Trabaja en garganta y timo, ayudando a combatir los problemas físicos que pueda haber en esa zona; y sirve para aflojar las tensiones vinculadas a lo expresivo, a la parte emocional. También eleva las defensas del organismo.
