Practicar Yoga para desplegar el espíritu

Usted seguramente querrá saber por qué es tan bueno practicar el Yoga. La respuesta más simple es que sirve para conservar nuestros órganos en un buen estado de salud. El cuerpo y la mente se mantienen jóvenes, y obtenemos más energía, equilibrio y relajación. Pero lo que la mayoría de nosotros conoce como yoga es, en realidad, el Hatha Yoga, que consiste en dominar al cuerpo para que el espíritu se pueda desplegar. Sin embargo, lo que gran parte de los occidentales ignora es que, este no es el único camino. Hay otras fonnas de yoga que también llevan a la plenitud interior. En esta nota se las presentamos.

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