Estado Psicologico

Se sabe que los alimentos influyen de manera positiva o negativa sobre el estado psicologico. Por ejemplo, saber cuáles son los que elevan la producción de sero-tonina es una técnica eficaz para combatir altibajos anímicos. Es importante considerar que, sobre todo en épocas en que la vida debe vivirse a un ritmo acelerado, muchas preocupaciones o emociones negativas se calman dándole al cuerpo una sobredosis de comida.

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