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Tanto del aire como del agua obtenemos oxigeno, que las células de nuestro cuerpo y del cerebro utilizan constantemente, y de la comida provienen las calorias que crean Us energías que precisamos para estar activos. Los científicos han podido descubrir qué parte de nuestro cerebro trabaja cuando hacemos algo, observando el Incremento del hierro. Es el hierro de la sangre el que transporta el oxígeno por el cuerpo. Una alta Incidencia de hierro Indica que no se está utilizando el oxígeno. Cuando una parte del cerebro está funcionando no puede tomar más oxígeno y sólo utiliza el que ya se encuentra almacenado en sus células. Lo mismo sucede cuando está trabajando un músculo Por lo tanto, cuando una parte del cerebro de queda sin oxígeno, nos surge un dolor de cabeza. De igual modo, si al músculo le falta oxígeno se producirá un dolor. Si el cerebro queda privado de oxigeno uno puede hasta desmayarse o perder la conciencia. El bostezar es un método al que el cuerpo recurre para aumentar la ingesta de oxígeno. Los atletas se entrenan para que sus cuerpos utilicen mejor el oxígeno y las calorías, lo cual les permite usar sus músculos durante períodos más y más extensos de tiempo.
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